Mit Tee eine Zeit der Entspannung gönnen

Laut der Ärztin Hilde Fischer kann folgende Tee-Mischung das Wohlbefinden positiv beeinflussen während Regelschmerzen:

• Scharfgarbe
• Frauenmantel und
• Gänsefingerkraut
  
  

Alles zu gleichen Teilen mischen. Es empfiehlt sich, fünf Tage vor erwarteter Menstruation damit zu beginnen, drei Tassen täglich von diesem Tee zu trinken. Bei Bedarf kannst Du mit Beginn der Periode die Dosis auf maximal fünf Tassen pro Tag erhöhen. Nimm Dir eine Tasse und gönne Dir eine kurze Zeit der Entspannung während der Phase der Regelschmerzen. Du kannst dem Tee dann auch noch einen Teil Kamille hinzufügen.

Solltest Du keine Lust haben, Dir alle Zutaten für diesen Tee einzeln zu besorgen und zu mischen, dann kannst Du auch auf den Zykluszauber Kräutertee als Fertigmischung in Bio-Qualität  zurückgreifen.